冬はインフルエンザの感染者もピークに増えますね。 2019年も警報レベルと言われています。   周囲に感染した人もいるのではないですか？ 「何となくしんどい」 「体がだるい」 自分もインフルエンザにかかったのか…

僕はここ10年くらいで腰が悪くなりました。 ゴルフの練習をし過ぎたのが始まりなのですが…。   みなさん腰痛になったら整骨院に行きませんか？ 電気をあてたりマッサージをして治すと思います。   でも腰…

今は便利な世の中なので自分の足を使って歩く事が減ってきましたね。 通勤も車だと一日3000歩もいかなかったりします。 若いうちはいいですが年齢を重ねた時に差が出てくる気が怖いですね。   生活の中にも変えれる事…

冬になると風邪をひく事が多いですね。 特に接客業をしていると、どのお客様からもらうか分かりません。   めったに風邪はひかないと言う方もいますが、できる限り予防もしておきたいですね。   何をすれば効…

冷え性に悩んでいる女性は多いですね。 夏場も暑くて汗を流しているにも関わらずお腹が冷たい。 夜、寝る時も指先が冷たくて眠れない。 暖かいお風呂に入っても、その時だけですぐに冷えてしまったりしませんか？   「こ…

低体温の方って身近にいませんか？ 自分の事って思ってるかもしれませんね。   「いつ計っても３６度なんてないわ」 「平均35.5度くらいかな？」   僕の周りにも多いです。 僕自身もそうなんですが・・…

こんにちはシュウです。 毎年インフルエンザが流行しますね。 かかった事がない方もいますが油断はできません。   気温や湿度が下がってくる冬が一番感染しやすい時期です。   予防接種を受けておくと、かか…

気がついたら何か違和感を感じる事があります。 過去にも１度あったのですがその時は分からないので放置してて大変でした。   今回も似たような痛さがあったので検査に行ってきました。   すぐに治まる時もあ…

夏は何もしなくても汗を流しますね。 通勤で少し移動するだけでシャツが濡れてしまう事もありませんか！？   水分が足りなくなると喉も渇くので大量の水分が欲しくなりますね。 普段あまり水分を摂らない方もいますが、 …

夏の暑さは半端ないですね。 こんな暑いと熱中症になる方も多いですが、夏バテも増えますね。   「夏バテなんてしないから大丈夫！」   と思っていても知らず知らずのうちになってるかもしれませんよ。 夏バ…