ゴルフスイングは下に振るだけ。
よく言われました。
スイングって横じゃないの？
そう思いませんか？
最初の頃は意味があまり分からなかったですが、少しずつ理解できてきました。
参考になればと思うので載せていきますね。
クラブを下に振るとは？
動画を見てるとスイングは横に振ってるように見えませんか？
下に振ってる？
そう思ってしまいますね。
これ、実際は体が回っているので横に振っているように見えますね。
腕は極端に言えばクラブを下に落としているだけ。
体が回っていくのでスイングに横の軌道が生まれます。
縦の動きに横の回転が加わるので横に振っているように見えるんですね。
自分の手を使って打ちに行くと腰より先に手が出たりミスに繋がってしまいます。
クラブはあくまで下に振るイメージです。
クラブを下に振るイメージは？
これ自分でやってしまうと手打ちになりやすいです。
トップまで上げたらお辞儀をします。
お辞儀をすると手も下に下がると思います。
そのまま肩を左下に回していくと回転につられて腕も振られていきますね。
手が体の右側にある状態のまま回転していくと自然とハンドファーストになりませんか？
そのまま体の回転に合わせて左に振っていくとフェースも閉じてくるので捕まったボールが打てるはずです。
手は横に振らず手元を下げるイメージですね。
体の回転に合わせてクラブを振る
ボールがあるとどうしても当てたくなるので手でスイングしがちです。
体の回転と同調すれば手で当てに行く必要はなくなります。
これ慣れるまで怖いと思いますがまず素振りで感覚を体に覚えるしかありません。
肩を左に回していくと腰は自然と左お尻が引けていくと思います。
こうなると腰が開いていき左にスペースが空きます。
下半身から回そうとすると左に腰が流れて軸がズレやすいです。
上半身が左足の上に乗っていく感じですね。
足が左に流れると腰も流れてしまいますが肩を左下に回していくと腰はスウェーせずに回転しやすいですよ。
最後に
打つ時の意識も左下に持っていくと力も下に使えると思うので、
スイングは腕は下に落とすという意識になればミスも減ると思います。
慣れてくると少しの力で飛ぶと言う感覚が分かってきますよ。
スイングは力任せに振るより体と同調すれば飛距離も変わってくるので、
下に落とす感覚をマスターして下さいね。
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