ゴルフスイングは下に振るだけ。
よく言われました。
スイングって横じゃないの？
そう思いませんか？
最初の頃は意味があまり分からなかったですが、少しずつ理解できてきました。
参考になればと思うので載せていきますね。
クラブを下に振るとは？
動画を見てるとスイングは横に振ってるように見えませんか？
下に振ってる？
そう思ってしまいますね。
これ、実際は体が回っているので横に振っているように見えますね。
腕は極端に言えばクラブを下に落としているだけ。
体が回っていくのでスイングに横の軌道が生まれます。
縦の動きに横の回転が加わるので横に振っているように見えるんですね。
自分の手を使って打ちに行くと腰より先に手が出たりミスに繋がってしまいます。
クラブはあくまで下に振るイメージです。
クラブを下に振るイメージは？
これ自分でやってしまうと手打ちになりやすいです。
トップまで上げたら下半身から回していきます。
膝であったりお尻であったり人それぞれ感覚は違うと思いますが下半身から回すのが大事です。
僕はお腹を左下に向ける、または左腰を後ろに引く動きから入ります。
腕の力を抜いておけば下半身が回ると自然と手は下に落ちると思います。
そこから回転に合わせて手を低い位置に落としていけばクラブも動いてきます。
腰の位置まで下りてきたらボールを少し押すイメージです。
そのまま振っていくと遠心力でクラブヘッドに引っ張られていくと思います。
自分で下に振りにいくと毎回ポイントがずれやすいので体の回転を使うのが大事です。
体の回転に合わせてクラブを振る
ボールがあるとどうしても当てたくなるので手でスイングしがちです。
体の回転と同調すれば手で当てに行く必要はなくなります。
これ慣れるまで怖いと思いますがまず素振りで感覚を体に覚えるしかありません。
腰を回すと肩も引っ張られ左腕は下に落ちてきます。
その時、腰は開いていないと手の通り道がないので窮屈になって伸びあがりやすいです。
左腰(左お尻）を後ろに引くと回りやすいです。
腰の回転につられて肩も少し開いていきます。
手が腰の位置に下りて来るまで体の開きを我慢できれば、後はいっきに振って大丈夫です。
最後に
打つ時の意識も下に持っていくと力も下に使えると思うので、
スイングは腕は下に振るという意識になればミスも減ると思います。
慣れてくると少しの力で飛ぶと言う感覚が分かってきますよ。
スイングは力任せに振るより体と同調すれば飛距離も変わってくるので、
下に落とす感覚をマスターして下さいね。
コメントを残す